Wie sich Senioren & Rentner vor dem Coronavirus (COVID-19) schützen
Die Verbreitung des Coronavirus (COVID-19) ist längst in Deutschland angekommen. Auch hier in Deutschland zählen insbesondere ältere Menschen, Senioren und Rentner zur Risikogruppe, die besonders vom Coronavirus (COVID-19) betroffen und gefährdet sind. Doch wie können sich ältere Menschen, Senioren und Rentner vor dem bedrohlichen Coronavirus wirksam schützen? Wir haben hier Tipps zusammengestellt, um ältere Menschen […]
Anzeichen innerer Austrocknung erkennen
Der menschliche Körper besteht aus nahezu 60 Prozent aus Wasser. Nimmt man über den Tag verteilt nicht regelmäßig und ausreichend Flüssigkeit zu sich, machen sich bereits erste Anzeichen einer inneren Autrocknung, auch als Dehydratation bekannt, bemerkbar. In diesem Ratgeber zeigen wir, wie Sie die Anzeichen der inneren Austrocknung erkennen, wer häufig unter Dehydratation leidet und […]
Wie sich Senioren und Rentner im Winter vor Erkältungen schützen
Während ältere Menschen in den Sommermonaten mit der hohen Luftfeuchtigkeit, sowie der Hitzewelle zu kämpfen haben, nehmen Senioren und Rentner die kühlen Wintermonate eher angenehm wahr. Doch haben auch die Wintermonate einen wesentlichen Nachteil: häufige Erkältungen und Fieber. Grund dafür ist die trockene Luft, welche Schleimhäute trocknen lassen und der menschliche Körper dadurch für Viren […]
Bluthochdruck – Ursache übergewicht
In vielen Fällen entsteht Bluthochdruck durch Übergewicht. Und Übergewicht ist meist auf mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung zurückzuführen. Möchte man die Ursache Fettleibigkeit angehen, sollte man auf alle Fälle einen Arzt aufsuchen. Dieser kann einem einerseits mitteilen welche Aktivitäten in ihrem Alter, aber auch in Anbetracht der Situation, nämlich Bluthochdruck in Verbindung mit Übergewicht, ausüben dürfen. […]
Richtiges wiegen – Erfolgskontrolle beim Abnehmen
Ich weiß ja nicht wem es auch so geht: Der Gang zur Waage fällt oftmals so schwer wie das Gewicht, das mit mit sich schleppt. Und dennoch tut man es, stellt sich auf die Waage und muss erneut feststellen, dass man zugenommen hat. Gerade nach Weihnachten fällt einem der Gang zur Waage besonders schwer. Und meist […]
Abnehmen mit Schüssler Salzen
Wirksames Abnehmen mit Schüssler Salzen ist auch bei älteren Menschen sehr gefragt. Dabei sei gesagt, dass durch die Einnahme von Schüssler Salzen einzig und allein keine Erfolge erzielt werden. Zum Abnehmen mit Schüssler Salzen muss auch die Ernährung umgestellt werden. In unserem Artikel Abnehmen durch gesunde Ernährung zeigen wir, worauf Sie bei der Ernährung im […]
Blutdruck senken – 6 Tipps gegen Bluthochdruck
Sie haben einen zu hohen Blutdruck, möchten aber nach Möglichkeit auf die regelmäßige Einnahme von Medikamenten verzichten, dann verhilft dieser Ratgeber mit zahlreichen Tipps sicherlich dazu, dies zu erreichen. Zu hoher Blutdruck lässt sich häufig mit natürlichen Mitteln und Maßnahmen senken, ohne dass es hier der Einnahme von Medikamenten bedarf. Dabei sei jedoch gesagt, dass es […]
Ernährung: Durch welche Kost senke ich den Blutdruck
Bluthochdruck entsteht häufig durch falsche Ernährung, Bewegungsmangel, dem Konsum von Alkohol und Tabakwaren, als auch Übergewicht. All das kann einerseits zu Bluthochdruck, andererseits zu einem höheren Risiko an Alzheimer-Demenz zu erkranken, führen. Ein wichtiger Schritt ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wer schon immer gerne und viel Fleisch gegessen hat, muss sich nun umstellen. Denn […]
Joghurt senkt Bluthochdruck bei Frauen
Alkohol, Bewegungsmangel, Kochsalz, Rauchen und Übergewicht sind oftmals verantwortlich für Bluthochdruck. Um Bluthochdruck zu verhindern reicht oftmals schon eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und die Reduzierung des Alkohol- und Zigarettenkonsums. Laut einer Studie der University School Of Medicine in Boston, USA zeigt, dass durch den Verzehr von Joghurt sich der Bluthochdruck bei Frauen senkt. Joghurt lässt sich auf […]
Demenz vorbeugen durch richtige Ernährung
Ob Übergewicht, Bluthochdruck, oder Alzheimer Demenz, die falsche Ernährung kann oftmals ausschlaggebend für ein solches Krankheitsbild sein. Dass man nicht nur der Alzheimer Demenz vorbeugen kann, indem man auf die richtige Ernährung achtet, ist kein Geheimnis. Dennoch ernähren sich nach wie vor viele Menschen bewusst ungesund. Dabei muss man, um Alzheimer Demenz vorzubeugen, bei der richtigen […]