Schlagwort: Fitnessstudio
Muskelschwund im Alter: Das hilft
Muskelschwund im Alter ist bei älteren Menschen kein Einzelfall. Mit dem 30. Lebensjahr erreicht der menschliche Körper sein Maximum an Muskelmasse. Danach bildet sich...
Sport für Senioren
Sport wird Senioren immer wieder von Ärzten empfohlen. Gerade ältere Menschen neigen dazu im Ruhestand jegliche Bewegung einzustellen und keinerlei Aktivität mehr nachzukommen. Dass...