Abnehmen mit Schwimmen im Alter - Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Abnehmen mit Schwimmen im Alter

Wer im Alter abnehmen möchte geht regelmäßig zum Schwimmen ins Schwimmbad! Ob Wochentags oder an Wochenenden, in Schwimmbädern trifft man sehr häufig ältere Menschen, die im Schwimmbecken konsequent ihre Bahnen schwimmen. Gerade wer früh...
Gesund Essen - Abnehmen für Senioren und Rentner - Gesunde Ernährung

Abnehmen im Alter durch gesunde Ernährung

Auch für ältere Menschen ist es wichtig auf das Gewicht zu achten. Denn Senioren und Rentner ohne Beschäftigung neigen dazu, viel Zeit vor dem Fernseher, dem Computer oder im Bett zu verbringen und unterstützen...
Abnehmen im Alter ohne Sport - die richtige Ernährung ist entscheidend

Abnehmen im Alter ohne Sport

Wer noch nie in seinem Leben sportlich aktiv war, oder auch körperlich bedingt einer sportlichen Aktivität nicht nachkommen kann, kann im Alter auch ohne Sport abnehmen. Mit Bewegung und sportlicher Aktivität ist das Abnehmen...
Bewegungsmangel im Alter - Spaziergang - Wandern - Schwimmen

Bewegungsmangel

Die häufigste Ursache von Übergewicht im Alter ist der Bewegungsmangel. Aufgrund der fehlenden Bewegung verbrennt der Körper viel zu wenig Energie. Dies haben zahlreiche Studien belegt. Doch nicht nur Übergewicht sind die Folgen von...

Abnehmen im Alter - Ratgeber & Tipps

Bewegungsmangel im Alter - Spaziergang - Wandern - Schwimmen

Bewegungsmangel

Die häufigste Ursache von Übergewicht im Alter ist der Bewegungsmangel. Aufgrund der fehlenden Bewegung verbrennt der Körper viel zu wenig Energie. Dies haben zahlreiche...