Abnehmen im Alter ohne Sport - die richtige Ernährung ist entscheidend

Abnehmen im Alter ohne Sport

Wer noch nie in seinem Leben sportlich aktiv war, oder auch körperlich bedingt einer sportlichen Aktivität nicht nachkommen kann, kann im Alter auch ohne Sport abnehmen. Mit Bewegung und sportlicher Aktivität ist das Abnehmen...
Garmin vivosmart Fitnessarmband im Test

Fitnessarmband bei Bewegungsmangel

Menschen, die unter Bewegungsmangel leiden setzen dadurch auch ihre Gesundheit auf eine harte Probe. Zu wenig Bewegung kann zudem schwere Krankheiten zur Folge haben. Sicherlich ist es nicht einfach. Gerade den inneren Schweinehund zu...
Abnehmen mit Schwimmen im Alter - Kalorienverbrauch beim Schwimmen

Abnehmen mit Schwimmen im Alter

Wer im Alter abnehmen möchte geht regelmäßig zum Schwimmen ins Schwimmbad! Ob Wochentags oder an Wochenenden, in Schwimmbädern trifft man sehr häufig ältere Menschen, die im Schwimmbecken konsequent ihre Bahnen schwimmen. Gerade wer früh...
Bewegungsmangel im Alter - Spaziergang - Wandern - Schwimmen

Bewegungsmangel

Die häufigste Ursache von Übergewicht im Alter ist der Bewegungsmangel. Aufgrund der fehlenden Bewegung verbrennt der Körper viel zu wenig Energie. Dies haben zahlreiche Studien belegt. Doch nicht nur Übergewicht sind die Folgen von...

Abnehmen im Alter - Ratgeber & Tipps

Bewegungsmangel im Alter - Spaziergang - Wandern - Schwimmen

Bewegungsmangel

Die häufigste Ursache von Übergewicht im Alter ist der Bewegungsmangel. Aufgrund der fehlenden Bewegung verbrennt der Körper viel zu wenig Energie. Dies haben zahlreiche...