Abnehmen - Übergewicht

Wer noch nie in seinem Leben sportlich aktiv war, oder auch körperlich bedingt einer sportlichen Aktivität nicht nachkommen kann, kann im Alter auch ohne Sport abnehmen. Mit Bewegung und sportlicher Aktivität ist das Abnehmen...

Die häufigste Ursache von Übergewicht im Alter ist der Bewegungsmangel. Aufgrund der fehlenden Bewegung verbrennt der Körper viel zu wenig Energie. Dies haben zahlreiche Studien belegt. Doch nicht nur Übergewicht sind die Folgen von...

Menschen, die unter Bewegungsmangel leiden setzen dadurch auch ihre Gesundheit auf eine harte Probe. Zu wenig Bewegung kann zudem schwere Krankheiten zur Folge haben. Sicherlich ist es nicht einfach. Gerade den inneren Schweinehund zu...

Auch für ältere Menschen ist es wichtig auf das Gewicht zu achten. Denn Senioren und Rentner ohne Beschäftigung neigen dazu, viel Zeit vor dem Fernseher, dem Computer oder im Bett zu verbringen und unterstützen...