Senioren Fitness Armband - Wandern Spaziergang Joggen Nordic-Walking oder mit dem Rollator

Fitness Armbänder liegen voll im Trend. Doch nicht nur die junge und sportliche Generation, nein auch bei älteren Menschen nimmt man zunehmend ein Fitness Armband am Handgelenk wahr. Denn das Fitness Armband ist nicht nur für sportlich begeisterte Menschen zur Kontrolle der sportlichen Aktivitäten gedacht, sondern auch verhilft auch älteren Menschen dazu, sich mehr zu bewegen. Schnell lassen sich damit zurückgelegte Entfernungen, wie der Fußweg zum nächsten Supermarkt, zum Arzt, zur Apotheke, oder einfach nur der Spaziergang erfassen. Das gibt einem auch einen gewissen Antrieb, um beim nächsten Spaziergang die zurückgelegte Entfernung zu erhöhen.

Täglich sollte man ca. 10.000 Schritte zurücklegen. Dies wird von Krankenkassen empfohlen. Oftmals vergisst man, dass man sich in der eigenen Wohnung bereits viel bewegt. Um das Tagespensum von 10.000 Schritten zu erreichen, muss man nicht anfangen zu zählen. Alleine die Vorstellung jeden einzelnen Schritt zu zählen, lässt einen schwindelig werden.

Ob nun der Spaziergang, oder beim Nordic-Walking, beim Joggen oder Wandern – Fitness Armbänder gibt es für jede Situation. Selbst bei älteren Menschen, die sich mit Gehhilfen wie einem Rollator nach draußen begeben, konnte ich schon Fitness Armbänder erspähen.

Beliebte Fitness Armbänder

Fitbit Wristband CHARGE HR, Black, S, FB405BKS-EU

Fitbit Wristband CHARGE HR, Black, S, FB405BKS-EU
  • Anrufer ID + Uhr. Lasse dir auf kompatiblen Mobilgeräten tägliche Statistiken, Uhrzeit und Anrufbenachrichtungen anzeigen
  • PurePulseTM-Herzfrequenz. Kontinuierliche, automatische Überwachung der Herzfrequenz über den Handgelenkspuls und vereinfachte Herzfrequenzzonen
  • Tracke Trainingseinheiten, Herzfrequenz, Strecke, verbrannte Kalorien, Etagen aktive Minuten und Schritte

Garmin Forerunner 235 WHR Laufuhr, 24/7 Herzfrequenzmessung am Handgel...

Garmin Forerunner 235 WHR Laufuhr, 24/7 Herzfrequenzmessung am Handgel...
  • Activity Tracker zum Speichern der am Tag zurückgelegten Schritte und Kalorien mit Smartphone Konnektivität für Benachrichtigungen, Live Tracking und Daten-Upload an Garmin Connect
  • Garmin Technologie zur Herzfrequenz-Messung am Handgelenk
  • Musiksteuerung und Audio Ansagen der Rundenzeit über Ihr Smartphone

Fitbit Unisex Fitness Armband Alta, Schwarz, S

Fitbit Unisex Fitness Armband Alta, Schwarz, S
  • Zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und aktive Minuten auf
  • Statistiken und Zeit auf dem hellen OLED-Touch-Display
  • Zeichnet automatisch die Schlafqualität und -länge auf und stellt einen stummen Vibrationsalarm

Fitbit One, Aktivitäts- und Schlaf-Tracker, FB103BK - deutsch, Schwar...

Fitbit One, Aktivitäts- und Schlaf-Tracker, FB103BK - deutsch, Schwar...
  • Schrittzhler In Echtzeit
  • Gelaufene Entfernung
  • Kalorienverbrauch
Bei Amazon kaufen!(Nicht verfügbar)

Polar Trainingcomputer V800 HR, Blue Red, 90048948

Polar Trainingcomputer V800 HR, Blue Red, 90048948
  • Zeichnet jede Trainingseinheit auf und beobachtet deine tägliche Aktivität 24/7
  • Gibt dir ein Verständnis für deine Trainingsbelastung und die benötigte Regeneration
  • Verfolgt mit Hilfe des integrierten GPS deine Geschwindigkeit, Distanz und Route
Bei Amazon kaufen!(Nicht verfügbar)

Garmin vivoactive Sport GPS-Smartwatch - 3 Wochen Batterielaufzeit, Sp...

Garmin vivoactive Sport GPS-Smartwatch - 3 Wochen Batterielaufzeit, Sp...
  • Smartwatch mit Activity Tracker, Uhrzeit (Android und iOS kompatibel)
  • Multisport-Uhr mit Inaktivitätsbalken mit akustischem Signal, beleuchtetem Display und Stoppuhr
  • Mit automatisch angepassten Zielen; Inaktivitätsindex; Automatischer Sync-Funktion; Bis zu drei Wochen Batterielaufzeit und Smartwatch Funktionen

Jawbone UP3 Bluetooth Aktivitäts/Schlaftracker-Armband (für Apple ...

Jawbone   UP3 Bluetooth Aktivitäts/Schlaftracker-Armband (für Apple ...
  • Fortschrittliches Aktivitäts/Schlaftracker-Armband für Apple iOS und Android
  • Erkennt den Zeitpunkt, in dem Sie einschlafen und bietet erweiterte Schlafverfolgung - REM, leichter Schlaf, Tiefschlaf
  • Überwacht Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand - ein Frühindikator für den allgemeinen Gesundheitszustand

Fitbit Fitness-Tracker Flex Wireless, schwarz, 76969

Fitbit Fitness-Tracker Flex Wireless, schwarz, 76969
  • trackt gelaufene Schritte
  • trackt zurückgelegte Strecke
  • track verbrannte Kalorien

TomTom Runner 2 GPS Uhr, schwarz/anthrazit, L, 1RE0.001.04

TomTom Runner 2 GPS Uhr, schwarz/anthrazit, L, 1RE0.001.04
  • Zeichnen Sie jedes Training auf: Variieren Sie Ihr Training, Laufen, Fitnessstudio, Radfahren, Schwimmen, Laufband, Freestyle. So zählt jede Aktivität
  • Über 50 Workouts: Wählen Sie ein Workout und Ihre Uhr gibt Ihnen eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihr Trainingsziel leichter zu erreichen
  • GPS-Tracking: Das bewährte TomTom GPS-Tracking liefert während Ihres Trainings Informationen zu Geschwindigkeit, Tempo, Distanz und Position

Fitness Armband mit Waage

Von Medisana gibt es ein Set, bestehend aus Fitness Armband und Körperwaage.

Medisana Aktionspaket Körperanalysewaage BS 444 connect und ViFit MX3...

Medisana Aktionspaket Körperanalysewaage BS 444 connect und ViFit MX3...
  • Aktionspaket bestehend aus Körperanalysewaage + Aktivitäts-Tracker; ViFit MX3: Aktivitäts- und Schlaf-Tracker in Einem inkl. drei Armbänder (schwarz, aqua, coral) in zwei Längen
  • BS 444: Körperanalysewaage mit hochwertigen Edelstahlelektroden für die Messung von Gewicht, Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochengewicht
  • Betriebssystem/Kompatible Geräte: Apple ab iOS7 z.B. iPhone 4S, iPad 4, iPad Air, iPod Touch 5G und neuer; Android ab 4.3 z.B. Samsung Galaxy S3/S4/S5/S6, div. andere Hersteller und Modelle

Auch von Fitbit gibt es eine Körperwaage. Dies allerdings nicht als Set.

Fitbit FB201W Personenwaage Wifi Aria weiss

Fitbit FB201W Personenwaage Wifi Aria weiss
  • Legen Sie ein Gewichtsziel mit Tageskalorienplan fest
  • Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand von kostenlosen Online-Diagrammen und Tools
  • Messbereich: 9 - 158 kg; Die Waage synchronisiert automatisch und kabellos durch die Verbindung mit WLAN-Netzwerk

Wozu ein Fitness Armband

Das Fitness Armband dient dazu, sich einerseits selbst zu kontrollieren und zu motivieren. Andererseits aber auch seinen Gesundheitszustand im Blick zu behalten. So verfügen viele Geräte über Puls- und Herzfrequenz-Messer, aber auch Funktionen, wie dem Kalorienverbrauch. Gerade bei älteren Menschen, Menschen mit Übergewicht, oder bei Bewegungsmangel ist ein Fitness Armband hilfreich. Ohne die eigene Motivation bringt allerdings auch ein Fitness Armband nicht viel.

Fitness Armband Funktionen

Der Funktionsumfang eines Fitness Armbands ist unterschiedlich. Während die preiswertesten Fitnesstracker lediglich Schritte zählen und mitunter keine Übertragung und Auswertung auf einem Smartphone, bzw. Tablet ermöglichen, gibt es auch Multifunktionsgeräte, die nahezu keine Wünsche offen lassen.

  • Schrittzähler
  • Distanzmesser
  • Herzfrequenz
  • Pulsmesser
  • Kalorienverbrauch
  • Aktivitätserinnerung

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